【ファスティング】マニュアル

¥ 3,240

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こちらのファスティングキットの使い方の冊子
http://mattankyoto.thebase.in/items/6661662

食・カラダに関することだから、
間違ったやり方はしたくない方にhow to 冊子を同封いたします。

◆ファスティングとは
◆準備食・ファスティング期・回復食の考え方
◆それぞれ時期の禁止事項と、注意事項
◆過ごし方のアドバイス
◆ファスティングから見るあなたのカラダについて